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遭遇查封冻结怎么办？普通人也能写好的“解除异议书”指南

前两天邻居老张急得团团转，一问才知道他的银行账户突然被冻结了。原来是他几年前担保的一笔贷款出了问题，法院直接查封了他的账户。老张一脸茫然：“我根本不知情啊！这日子怎么过？”看着他手足无措的样子，我想很多人都可能遇到类似的困境。今天，咱们就一起聊聊这个“解除查封冻结异议书”到底该怎么写——用普通人都能明白的话，一步步说清楚。

查封冻结到底是什么？

简单说，查封冻结就是法院为了防止财产被转移，采取的强制措施。你的房子、车子、银行存款都可能突然“动不了”。但这不意味着你就输了官司，也不代表这些财产一定会被划走。法律也给了你说话的机会——提出异议。

什么时候能提异议？

你觉得自己被冤枉了：比如老张的情况，他虽然是担保人，但主债务人明明有还款能力，法院却只冻他的账户 查封范围太大了：欠款10万，结果法院冻结了你50万的存款 查封了不该查封的：比如法律规定的基本生活费用、工作必需的工具等 程序上有问题：法院没通知你，或者查封的财产根本不属于你

手把手教你写异议书

第一步：抬头要写对

最上方居中写： 解除查封冻结异议书

然后右边写上： 异议人：（你的姓名、身份证号、住址、电话） （如果是公司，就写公司名称、统一社会信用代码、地址）

左边写： 致：（法院全称） 案号：（这个在查封通知书上有）

第二步：把事情说清楚

开头可以这样写： “贵院于X年X月X日作出的（案号）民事裁定书，查封/冻结了本人名下（具体财产，如：XX银行账号XXXX）。现本人对此提出异议，理由如下：”

第三步：讲明白你的理由（这是核心）

理由一：财产根本不该被查封 “这套被查封的房子是我父母的，我只是帮忙打理，房产证上不是我的名字。” ——这时候要附上房产证复印件等证据。

理由二：查封过度了 “我承认欠款5万元，但法院冻结了我30万元的存款，这明显超出了必要范围。” ——可以算一笔账：欠款+合理利息+诉讼费=实际应查封的金额。

理由三：影响了基本生活 “我每个月要还房贷5000元，孩子学费3000元，现在工资卡被冻结，全家生活陷入困境。” ——附上家庭开支证明、病历等。

理由四：程序有问题 “法院在查封前没有通知我，我完全不知情，无法行使申辩权利。” ——查查法律，查封前应该告知当事人。

第四步：明确提出你的要求

“基于以上理由，恳请贵院：

立即解除对XX财产的查封/冻结； 或者将查封金额调整为与实际债务相当的数额； 保障本人及家人的基本生活需要。”

第五步：最后的部分

“此致 敬礼！”

右下角写上： 异议人：（亲笔签名） 年 月 日

附件清单：（把证据一一列出来）

写的时候注意这几点

用事实说话：别光说“我冤枉”，要拿出证据 条理清晰：一条一条说，别东拉西扯 语气诚恳：你是来解决问题的，不是来吵架的 别写太长：法官很忙，2-3页纸把重点说清楚就好

写好之后怎么办？

准备证据：身份证复印件、财产权属证明、查封文书复印件等 递交方式：最好亲自送到法院的诉讼服务中心，让他们盖章签收；如果距离远，就用EMS邮寄，保留好快递单 跟进询问：递交后一周左右，可以打电话问问进展

如果法院不理睬怎么办？

向上级法院申请复议：在收到裁定书10天内提出 找执行法官沟通：有时候当面解释更有效 提供担保：如果你有把握赢官司，可以提供等值担保，先解封财产

几个真实案例

王女士的故事：她的店铺因为和前夫的经济纠纷被查封，但她已经离婚多年，财产早已分割清楚。她写了异议书，附上离婚协议和财产分割证明，一周后查封就解除了。

李先生的经历：公司账户被冻结，但冻结金额远超债务。他详细计算了债务本息，提交异议后，法院将冻结金额调整到合理范围，公司得以继续运营。

一些贴心提醒

别拖延：法律有时限，一般是收到查封通知后10-15天内提出异议 保留所有凭证：邮寄的回执、递交的复印件都要收好 不懂就问：去法院咨询窗口问问，他们通常会给予指导 态度要好：工作人员每天处理很多案件，互相理解很重要

最后想说的话

遇到财产被查封冻结，别慌张，也别觉得“法院都决定了，我还能怎么办”。法律给了每个人说话的权利和机会。这份异议书，就是你为自己发声的重要工具。

写异议书的过程，其实也是梳理整件事情的过程。很多人在写的时候才发现，原来自己的情况并没有那么糟糕，或者发现了之前没注意到的关键点。

记住，法律保护每个人的合法权益，但前提是你要主动去主张。坐在家里生闷气解决不了问题，拿起笔，按照上面的步骤，把你的情况清清楚楚地写出来，这就是保护自己的第一步。

老张后来在我的帮助下写了异议书，附上了主债务人有还款能力的证据。两周后，他的账户解封了。他感慨地说：“原来我们普通人也能用法律保护自己。”

希望这份指南能帮到可能遇到类似情况的你。法律不是遥不可及的专业术语堆砌，它就是我们日常生活的规则和保障。当你了解它、运用它时，它就会成为你最坚实的后盾。